保健常识
可能是由口腔或肠胃引起的
被子应尽量地轻些,而且保温性能好,不要给身体增加负担,因怕冷而盖上几床沉重的被子可使血液循环不良,有诱发脑血管障碍和心脏病的危险。在寒冷地区应适当利用室内采暖设备,而不要使用沉重的被子。
蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促进细胞再生。
蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可把蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。
硫酸锌疗法：服用硫酸锌片或1%硫酸锌糖浆，成人每次40～80毫克，1日3次，一般连用5～7天即可痊愈...
最好是15杯水最合适。
同意哦！
每天喝2000cc-3000cc水合适.
我感觉吃一些大枣会好一些，干的那种！
开风扇或空调
开电风扇、空调，吃冰淇淋
在有风扇与空调的情况下,叫人给你按摸下就能睡着了
心静自然凉,洗过澡后睡觉也可减轻.
青少年时期出现的少白头，并不象征着己经成年体衰，不是体内有什么重要疾病的先兆，对身体健康没有妨害，可以不必治疗，更不要因此愁不展、忧心忡忡。这样只会使白头发更多。应该加强户外锻炼，全身心地投入到工作和学习中去，遇事要心境平和，保持情绪稳定，为是至关重要的，同时要：
（1）少吃糖类、盐类、...
睡眠不足的危害
不合时宜的打盹儿当然会造成事故，但即使不打盹儿，如果睡眠不足也会使注意力和判断力低下。尤其是黎明时分，由于人体生物钟的缘故，人体功能最为低下。
据调查，高速公路上的大型载重汽车的翻车事故，以及在直线区间几十辆汽车的连撞事故等交通事故，大多发生在黎明时分。不用说，这同司机由于彻夜...
面对色、香、味具佳的各式美味佳肴，看着自己的家人吃得津津有味，糖尿病患者却要在下筷前回想一下自己这餐前的空腹血糖是多少，看一看哪些菜是自己可以吃的，再算一算该如何搭配着吃，而哪些最好不要碰；面对饭后端上桌的当令水果，又不得不决定是吃一大块西瓜呢，还是一个甜橙加一个小的水蜜桃？饮食的种种烦恼，每天...
我一天刷牙两次
让牙齿更美白的10种食物
绿茶
被日本人视为长寿之宝的绿茶，对健康的好处实在多到让人无法抗拒它，许多研究都指出它的抗氧化能力相当强，可以预防多种癌症，常喝的人也会减少罹患心血管疾病的风险。
现在，就连牙齿也因为喝了绿茶而变得更健康。
一方面是绿茶含有大量的...
富含Vc,可健脾降胆固醇,对心血管有利.
是的
虾皮，也叫海米，是海产小虾晒干制成的食品，入口松软，鲜味浓郁。虾皮历来被认为既是美味，又是滋补壮阳之妙品，可用于各种菜肴及汤类的增鲜提味，是中西菜肴中不可缺少的海鲜调味品。
虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径。虾皮中含有丰富的镁元素，镁...
1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内...
我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等。...
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可以喝点热牛奶，又有益于睡眠
总不能渴死吧！！喝一口就好
咽点口水就好！
秋天因天气干燥，第一、要多喝稳开水；第二、要多吃水果；第三、要吃蔬菜。
吃苹果
涂唇膏了。
抹潤唇膏就好啦。
大笑、狂笑不利于健康，尤其对有冠心病的病人。因为大笑可加速血液循环，使脉搏加快，呼吸次数增加...尤其是患有冠心病的老人，宜常笑但不可大笑。
是
是什么？
一、忌精神紧张
一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。长期抑郁、焦虑或精神创伤后，易患溃疡病。...
寒冬食羊肉健身治病
羊肉150克，粳米100克，生姜5片。共煮粥，加油、食盐调味。治体虚怕冷，腰酸腿软，肾虚阳痿，遗精早泄，月经不调，血虚经痛。
羊肉250克，猪脚1只，同煮汤后加少量食盐和调料。日食2次，连食1周。主治产后无乳、少乳。
羊肉1000克，甘草、当归各10克，食盐、生姜、桂皮、八角及水适量，小火焖熟。...
是哪些部位？
人人皆知器官组织操纵着身体的健康，但往往有些看上去不起眼的部位却是生命不容忽视的关键……
医学专家们认为，经常对人体五大保健区进行刺激，能有效地防治疾病，健身强体，益寿延年。
一、腋窝保健区：腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处，在于受刺...
有许多人习惯在睡前冲凉，然后湿着头发，开着电扇、空调呼呼睡去。
其实，睡前洗头的危害很大。一天中，人的阳气在晚上特别是午夜最弱。而且夏季人体消耗大，容易疲惫，抵御疾病的能力明显下降。
习惯睡前洗头，使水分滞留于头皮，头部的阳气遇冷而淤，长此以往，势必导致气滞血淤、经络阻闭。倘若洗完头后，...
血液粘稠是指血液的血流变的改变，这个一般跟血液的成分有关系。这个在临床中是比较复杂的。一般来讲，现在我们还不能够有一个很好的手段，来评价这个血液粘稠。
简单说来，血液粘稠有轻、中、重之分。一般轻度血液粘稠多属生理性，常因多汗、脱水或饮水过少等原因引起，无需特殊治疗，多喝些水或饮料，适当休息，就可以...
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1、清晨慎补水
许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水灵灵的。可是早晨怎样补水才更健康呢？其实，没有一定之规，早餐补水也要因人而异。
消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温的牛奶，果汁或冷水，可以换作温热的汤、粥。
...
药物能治病，也能致病，甚至可引起病人突然死亡。因用药不当而导致病人突然死亡，称为药物性猝死。
青霉素类药物
青霉素类药物是包括50多种药的一个“家族”，常用的有青霉素钠（钾）、氨苄青霉素、羧苄青霉素等。无论哪种青霉素都可引起过敏性休克而猝死，甚至有的病人在作皮下试验时即因过敏而引起突然死亡...
记者从多家医院的皮肤科了解到，天气炎热，开始使用凉席的市民增多，因为没有做好草席的除螨工作而引起的过敏、皮肤发炎等症状的患者急增，专家提醒市民，夏季用凉席要谨防“螨害”。
皮肤科医生告诉记者，夏季气温高，细菌繁生，本来就易患皮肤病。
放了一年的凉席
尤其容易滋生螨虫。螨虫是一种肉眼...
是什么？
往往，男人们习惯性地相信自己体魄健壮，什么毛病也没有，甚至不把一些小病放在眼里。而貌似强者的男人，其实是世界上最脆弱的群体。
有关统计数据表明，35岁以下的男性患高血压的风险远高于女性，每年全国约有100万男士发生心脏病，其中12%是44岁以下的男性。80%的重病男性患者承认自己长...
为什么？
“到发廊洗头去！”如今已成为不少年轻女白领日常生活的一部分，有的女士甚至在发廊开了月卡或者季卡，洗头从此无需再自己动手，全部由发廊洗头工代劳。不仅如此，为了吸引顾客，现在广州有的发廊更推出了需要躺着洗40分钟的泰式洗头。
然而，在这些看似享受的洗头服务背后潜藏着的健...
冠心病是老年病中最常见病之一。冠心病的主要表现为胸闷与心前区痛(心绞痛)。胸闷是经常性的，常有胸部紧闷或压迫性感觉。心绞痛是阵发性的，疼痛部位多在前胸正中(胸骨后)，可放射至咽部、左肩及左臂，每次疼痛发作一般一至几分钟。心绞痛发作的诱发因素多为情绪激动或体力活动。冠心病患者如发生心肌梗塞，其疼痛性质...
“卷起两个小袖口，轻轻拧开水龙头，我把小手伸出来，洗洗我的一双手。洗手心、洗手背，再搓一搓手指头，两手一起冲冲水，肥皂泡泡不见了。洗完手，先别走，对着水池甩甩手，摘下毛巾擦干净，一点儿没湿衣袖口。”这是幼儿园小朋友广泛传唱的一首儿歌。洗手的重要性可见一斑。
我们知道，病原微生物从感染源排出，...
消化系统差了，自然痰就多了。。。。。。
武警总医院骨科医生李禾提醒，“买鞋时不能让脚适应鞋，而应该让鞋适应脚，否则，长期穿不合适的鞋很容易引起脚部的损伤和疾病，甚至会造成脚部的永久性畸形。”
足部的轻微不适有300种，但足部疾病如：鸡眼、拇趾囊肿胀、足底筋膜炎、足跟痛等都可能是由于穿着不合适的鞋子引起的，严重的还会导致踝、膝、臀及背部...
同上.
了解失眠原因，通过治疗等方法解决失眠问题
食物调节，不行的话就要看医生
同上.
把失眠治好就行了
长期半睡半醒有损健康
最近，美国的一项研究指出：一个人刚睡醒时，睡眼惺忪、反应较慢、解决问题的能力也下降，就跟四杯啤酒下肚后的微醺感一样，相当于血液中含有0．08％的酒精浓度。澳洲的一项研究也发现，人们刚刚醒来的前3分钟，判断力只有平常的一半，且会影响学习或工作表现长达2个小时。很多人都有过这样的经...
笑是最好的保健品
据《生命时报》报道，在世界的许多地方，如德国、美国、英国、印度等地，近几年先后出现了“笑一笑俱乐部”，目前这种俱乐部已发展到5000多家。
印度新德里的一个“笑一笑俱乐部”，成员们每天清晨5时半到6时半就在公园聚会，用笑声开始新的一天。他们在老师的带领下，围成一圈，伸手举过头...
为什么？
广西柳州市资深中医学专家陈江源表示，要懂得如何睡眠，应该从中医传统理论中寻找适合自身的睡眠规律。
春夏秋冬各有规律。春夏应“晚卧早起”，秋冬应“早卧早起”，冬季应“早卧晚起”。最好在日出前起床，不宜太晚。
正常人睡眠时间一般在每天８小时左右，体弱多病者应适当增...
德国心理学家调查后发现，出于职业要求不得不长时间强颜微笑的人可能会患病，空中小姐、售货员和寻呼中心服务人员等群体尤其如此。
德国情绪研究专家迪特尔?察普夫教授在16日一期的《好建议》消费者杂志上说，如果一个人总是抑制自己的实际感受会对健康造成负面影响。
他说 2006年招商加盟好项目好产品...
减少冬季室内空气污染的措施 １.合理进行室内通风 据调查，在空气不流通的室内，有的病毒和细菌飞沫可在空气中飘浮30～40小时。因此，经常开窗通风换气，污浊空气才可以飘走。家庭居室每天早晨开窗换气时间不应少于15分钟，对无对流风的房间的通风换气时间不应少于30分钟。 2.消除室内有害气体 居民可在专...
维生素B2和维生素E具有帮助人体抵御寒冷的作用，可以增强人体在寒冷环境中的适应能力。单纯补充维生素B2，可以使人体耐受的寒冷温度降低2～3℃。一般人在零下5～6℃时可能发生冻伤，而补充维生素B2之后，零下7～9℃时才发生冻伤。如果一个人同时补充维生素B2和维生素E，那么耐受寒冷的能力更强。 此外，维生素B2和...
生活方式不当易发感冒
医学研究表明，感冒与饮食习惯有关。经常嗜食咸者会影响唾液分泌，口腔内深菌酶的含量相应减少。同时，食盐中的钠具有较高的渗透性，对口腔和咽部上皮细胞的防御能力有抑制作用，使体内干扰素等抗病因子的产生受到影响，感冒病毒等病原微生物则会乘虚而入。
睡眠不足
中医认为，感...
首先如果买的是真正的蜂蜜，那么出现上述情况是正常的，它是蜂蜜的一种物理现象，叫做蜂蜜结晶。结晶是蜂蜜又一重要的物理特性，蜂蜜是葡萄糖的饱和溶液。在适宜条件下，小的葡萄糖结晶核不断增加，长大，便形成结晶状。缓缓下沉，在温度为13—14℃时，能加速结晶过程。然而蜂蜜含有几乎与葡萄糖等置的果糖，以及糊精等...
我们在接吻时感到幸福、快乐，就像吃巧克力后所体会到的那种满足感，但不用担心体重秤上会出现天文数字，相反还有助于燃烧脂肪。最新统计表明，情人间的吻平均每次持续45秒钟，起到的刺激作用相当于吃了25克巧克力，同时还不可思议地消耗掉12卡热量！其实，在这45秒钟的时间里，你体内发生的变化远不止这些…… 大脑：产...
电流对人体的伤害有两种类型，即电击和电伤。
电流可能对人体构成多种伤害。例如，电流通过人体，人体直接接受电流能量将遭到电击；电能转换为热能作用于人体，致使人体受到烧伤或灼伤；人在电磁场照射下，吸收电磁场的能量也会受到伤害等。诸多伤害中，电击的伤害是最基本的形式。
与其他一些伤害不同，电流对人体的...
很小的时候就打过的那种，打完后很痛苦，很疼？那是种牛痘，还是卡介疫苗？是不是会终生免疫？免疫能力有多强？
是 .是.
是带电的 人的本身是有静电的
是的。健康才是本钱。
无病是宝，健康是金。
喝冷开水好.我 就是这样的.
喝溫開水比較好。
一般来说，人到老年以后活动量就会减少，新陈代谢缓慢，基础代谢也比青壮年降低10%到15%，消耗的热量也会相应降低，因此老年人的热量供应，要根据具体情况适当地减少，以避免身体超重，增加心脏负担。
老年人要控制吃甜食和果糖。因为果糖在体内容易转变为甘油三酯，能够促进动脉粥样硬化。老年人少吃果糖，还可以避...
林子大了什么鸟都有
尿液
有的人有十一个手指这是正确的吗
那是正常的,而且不能歧视他们
是的。
沒什麼正不正确的....少數人天生的一手有6个手指...
这是生理畸形的一种，为了不产生心理畸形最好早一点做手术。如果他是你的......
是的,他是正常的,不能岐视他的.
近视眼会引起许多眼的并发症，这些并发症多数是致盲的，近视度数越高，引起并发症的可能性越大。这些并发症有：
1.视网膜脱离 是近视眼最常见的并发症。由于近视眼眼轴伸长及眼内营养障碍，视网膜周边部常发生囊样变性、格子样变性等，变性区视网膜非常薄，极易发生穿孔，有的已经穿孔形成于性裂孔，再加上玻璃体...
如题！
可以在理发的时候跟理发师说明你的头发哪里容易扁塌，他会着重把那里修饰一下的，效果应该不错，你还可以借助发蜡，那样可以令头发看起来硬而有型。
这样好呀！飘逸。我很喜欢。可我的头发很硬的
原因在于头发较细,可以借助剃关头来是头发变粗;或者因为精神的原因引起,也可以做按摩;也...
青少年的眼睛似乎不易疲劳，即使视力有一定程度下降也往往不易发觉。待他们自己感觉眼睛不太好时，多数人视力下降已相当厉害了！因此，作为孩子的父母和老师，理应从日常生活和学习中多多观察孩子，尽早发现其眼底先兆，及时检查视力，从速采取防治措施。一般情况下，青少年发生视力减退乃至成为近视患者，可以发现有三...
提起近视，许多人常将其归咎于不良的用眼习惯，如看书距离不当，光太暗，持久用眼等。但近年来的医学研究表明，饮食不当也是诱发表少年近视的重要原因之一。
美国纽约大学研究员贝兰博士对大量青少年近视病例进行分析之后指出，体内缺乏微量元素铬与近视的形成有一定的关系。铬元素在人体中与球蛋白结合，为球蛋白...
痰中带血多见于肺或支气管有病，甚至鼻咽部发炎，天气干燥都可引起痰中带血。偶尔发生一次常不能断定是得了什么病，如果每天或间隔不断地咳出带血的痰，同时伴有咳嗽、胸痛、疲劳、发热等，则应去医院内科诊治。
如果见有血液随咳嗽从口腔中咯出，则称为咯血。咯血者，多伴有喉部痒感或刺激感，血色鲜红、泡沫状，常...
多伸腰可以解春困
春困秋乏，春天暖洋洋的阳光让人特别想睡觉。特别是下午，工作学习时间长了，感到特别疲乏。这时候伸个懒腰，就会马上觉得全身舒展，精神爽快，十分自在。
即使在不疲劳的时候，有意识地伸几个懒腰，也会觉得舒适。伸懒腰这样一个简单的动作为何有如此神奇的作用呢？
人体解剖学、生理学告...
如题！
●米饭团去皱
当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
●鸡骨去皱
皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它...
春困秋乏，春天暖洋洋的阳光让人特别想睡觉。特别是下午，工作学习时间长了，感到特别疲乏。这时候伸个懒腰，就会马上觉得全身舒展，精神爽快，十分自在。
即使在不疲劳的时候，有意识地伸几个懒腰，也会觉得舒适。伸懒腰这样一个简单的动作为何有如此神奇的作用呢？
人体解剖学、生理学告诉我们，人脑的重量...